loparkvall

Ny serie med GöteborgsVarvets Löparkvällar!

Publicerad: 14 Aug, 2014

GöteborgsVarvets Löparkvällar anordnas på 30 orter över hela landet, till hösten är det premiär i Örebro och Västervik. Ett inspirerande höstschema väntar alla som tillsammans med oss vill komma igång eller förbättra sin löpform.

Träningsprogram hösten 2014*
v 37: Distanslöpning
v 38: Fartlek
v 39: Långa intervaller
v 40: Backträning
v 41: Snabbdistans 5-10 km
v 42: Distanslöpning

Så går det till
Löparkvällen börjar med en gemensam uppvärmning, vi delar sedan in oss i olika löpargrupper efter nivå. Passet avslutas med stretch och därefter bjuder vi på vatten, Kexchoklad och energidryck från Isostar.

Ta gärna med en kompis och träna löpning med oss helt kostnadsfritt.
Varmt välkomna!

Läs mer om GöteborgsVarvets Löparkvällar >

Publicerad: 14 Aug, 2014