Tio korta punkter att tänka på inför din start

Publicerad: 18 maj, 2018

Imorgon ljuder startskottet i världens största halvmaraton. Här kommer tio punktera att checka av inför din start i Göteborgsvarvet 2018.

  1. Du har väl hämtat din nummerlapp? Som löpare i Göteborgsvarvet hämtar du din nummerlapp på Göteborgsvarvet Expo, Svenska Mässan. Åk kollektivt till mässan och starten, Varvetlöpare åker gratis i kollektivtrafiken 17-19 maj (startbevis eller nummerlapp som färdbevis).
  2. Kolla upp vilken tid du startar och vilken startgrupp du startar i. Du ska vara i startfållan minst 30 minuter innan din start. Information om startgrupp och starttid finns på ditt startbevis som mejlades ut i april och även på Mina sidor.
  3. Fyll i medicinsk information på baksidan av din nummerlapp (!). Fäst nummerlappen med säkerhetsnålar på din tröja. En sak till, glöm inte att tejpa dina bröstvårtor!
  4. Sätt ditt tidtagningschip på höger vrist. Utan tidtagningschip ingen sluttid.
  5. Vill du att din familj och vänner ska kunna följa dig utmed banan? Registrera dig på RaceONE och spring med mobilen, med RaceONE kan dina följare se var du är via GPS.
  6. Bestäm mötesplats med nära och kära efter målgång.
  7. Kom ihåg att du inte behöver tränga dig vid starten, din tidtagning går igång först när du springer över den första tidtagningsmattan.
  8. Ät gärna något salt, som till exempel salta pinnar, samt drick 1-2 muggar vatten eller sportdryck ett par timmar innan loppet. Drick ytterligare 1-2 muggar vatten fram till din start, drick mer om det är varmt ute.
  9. Planera ditt toabesök, det finns många toaletter i området men räkna med att det kan bli kö. Du kan komma att ångra dig om du inte besökt toalett innan start.
  10. Registrera dig för gratis löparbilder! I år får du gratis bilder som kan publiceras live på din Facebook. Registrera dig här!

 

Publicerad: 18 maj, 2018