Träning inför Trailvarvet

Träna med oss inför Trailvarvet – provlöp nya banan & finslipa din trailteknik

Publicerad: 12 mar, 2019

Ladda inför Trailvarvet 2019 tillsammans med Göteborgsvarvet och Team Nordic Trail. Häng med oss när vi provlöper den nya banan och vässar löptekniken inför den 14 maj.

Provlöp nya banan
Vid två tillfällen, 30 mars och 27 april, springer vi Trailvarvets nya bansträckning på 11,5 km. I år bjuder vi nämligen på en ännu tuffare och mer äventyrlig bana, med mer stig och utförslöpning.
Se nya banan

Datum: 30 mars och 27 april
Tid: 10.00, vi beräknas springa i ca 90-120 min
Samling: Slottsskogen, på den stora gräsmattan nedanför Björngårdsvillan där starten av Trailvarvet går

Tekniktips
Under två tillfällen kommer vi även köra träningspass med fokus på löpteknik inom trail samt testa på att springa intervaller på stigarna. Den 15 april fokuserar vi på backträning och hur du på bästa sätt springer upp för de branta passagen i skogen. Den 29 april fokuserar vi på teknisk terräng och delar med oss av tips på hur du bäst springer på stig.

Datum: 15 april och 29 april
Tid: 18.00-19.15, vi beräknas springa i ca 75 min
Samling: Slottsskogen, på den stora gräsmattan nedanför Björngårdsvillan där starten av Trailvarvet går

Alla kan vara med och delta, vi kommer att dela upp oss i olika grupper under passen. Ingen föranmälan och ingen avgift för att delta.

Vi ses!

Publicerad: 12 mar, 2019