Sökresultaten dyker upp när du skriver.
Förbered dig inför Göteborgsvarvet
Här kan du läsa mer om hur du bäst förbereder dig för ditt stundande Göteborgsvarv. Bläddra bland träningsprogram, tips, trix och inspiration!
Inspireras!:Löpning & Livet x Göteborgsvarvet
En podcast-serie i sex avsnitt med fokus på vägen inför, under och efter Göteborgsvarvet.
Möt löparna som inspirer oss:Varvets löparprofiler som inspirerar
Löparna som får oss att vilja fortsätta arrangera Göteborgs stora folkfest år efter år.
Varvets nyhetsbrev:Håll dig uppdaterad
Allt det senaste från Göteborgsvarvets löparvärld direkt i din inkorg!
Träning och hälsa:Med STC
Tillsammans med STC vill vi ge tips på bra och säker träning. Nedan hittar du flera löpar- och träningsrelaterade artiklar från STC med allt från hur du kommer igång med din träning till den bästa uppladdningen inför ett lopp.
Ät rätt före, under och efter loppet – komplett guide
Rätt kost i samband med ett lopp är lika viktigt som rätt träning. Vad du bör tänka på för att orka mer: hur du laddar smartast, vad du ska äta på tävlingsdagen och hur du undviker de vanligaste nybörjarmisstagen
Vad är löpkadens – och hur många steg per minut är bäst?
Att ha koll på löpkadensen är ett av de enklaste sätten att förbättra tekniken och samtidigt minska risken för skador.
Så mäter du VO2max med ett Coopertest – stor guide
Vill du ta reda på hur bra din kondition verkligen är, eller förbereda dig inför ett lopp? Läs allt du behöver veta för att testa din syreupptagningsförmåga – VO2max – med ett klassiskt Coopertest.
Träningsprogram – styrketräning för löpare
Ta nästa steg i din löpning. Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.
Vilken modell passar dig?:ASICS löparskor
Välj rätt löparskor som passar ditt löpsteg!
-
Ladda inför Göteborgsvarvet med Maurten
Som officiell energipartner till Göteborgsvarvet delar Maurten sina tips om hur du förbereder dig för Göteborgsvarvet.
Energi före, under och efter en halvmara. Så laddar du med Maurten.
Möt löparna som inspirer oss:Fler Varvetprofiler som inspirerar
Löparna som får oss att vilja fortsätta arrangera Göteborgs stora folkfest år efter år.