Skydda din hud och njut av löprundan — med hjälp av solskydd från Eucerin
Sommaren är här, och med den kommer glädje och frihet som bara en löprunda i solskenet kan ge. Men innan du snörar på dig skorna och ger dig ut, låt oss prata om något som är lika viktigt som din träningsrutin — solskydd!
Solexponering och D-vitamin: En Balansakt
Visste du att 20 minuters ansvarsfull solexponering varje dag kan ge din kropp den D-vitamin den längtar efter? Men kom ihåg, för mycket av det goda kan leda till oönskade hudskador, rynkor och pigmentfläckar. Så hur hittar du balansen?
Skydda de Utsatta Områdena
Som löpare är det lätt att fokusera på benen, men glöm inte de ofta förbisedda områdena som fotryggen, nacken, öronen och huden vid hårfästet. Dessa platser är som små solfällor som lätt kan drabbas av solens strålar. Gör det till en regel att alltid använda hög solskyddsfaktor, även när molnen skymmer solen.
Vattenresistent Solskydd: Din Bästa Vän
Svettas du mycket under träning? Då är en extra vattenresistent solspray ett måste! Eucerins hudvårdsexpert Caroline Martinsson rekommenderar att ha en sådan till hands, särskilt om du planerar att njuta av en aktiv dag på stranden eller i parken.
Solskydd för Din Livsstil
Välj ett solskydd som passar just din hudtyp och aktivitetsnivå. Här är några av våra favoriter:
- Lätt och snabbt absorberande: Eucerin Sun Hydro Protect SPF50+ är perfekt för en snabb applicering innan du ger dig ut på en löprunda. Den är även lätt att bära med sig i fickan! Den lätta formulan absorberas snabbt och lämnar ingen kladd.
- Svett- och Vattenresistent: Eucerin Sun Dry Touch SPF50+ ger en silkeslen känsla och är både svett- och vattenresistent. Denna gel är perfekt för långa löprundor där du kan svettas mycket, så att du kan fokusera på din prestation utan att oroa dig för solskyddet.
- Transparent och Kladdfri: Eucerin Sun Transparent Spray SPF50+ är lätt att applicera och absorberas snabbt. Den transparenta formulan gör att du kan spraya på utan att oroa dig för kladd, vilket är perfekt för dig som är på språng.
- Ska ditt barn springa Minivarvet eller älskar de att leka utomhus? Eucerin Sun Kids Dry Touch SPF50+ är perfekt för att skydda känslig hud. Den är extra vattenresistent och ger ett pålitligt skydd under alla aktiva utomhusaktiviteter. Se till att ditt barn är skyddat så att de kan njuta av lek och rörelse utan bekymmer!
Kom ihåg att återapplicera!
Applicera en riklig mängd solskydd och kom ihåg att återapplicera ofta, särskilt efter svettning eller om du torkar dig med en handduk. Din hud förtjänar det!
Kontrollera ditt solskydd
Har du solskydd kvar från förra sommaren? Tänk på att solskydd har ett bäst före datum. Byt ut det varje år för att säkerställa bästa effekt.
Vill du veta mer? Under Göteborgsvarvet hittar du oss på Expot och Familjeområdet – kom gärna förbi och hämta ditt solskydd! Vi har även experter på plats som kan ge dig råd om hur du bäst skyddar din hud. Glöm inte att skydda din hud även vid andra tillfällen; våra produkter finns tillgängliga både online och i apotek. Välkommen!
2025-05-09