
Vad är HEJA?
Kan HEJA skapa intresse för fysisk aktivitet och hälsa genom att erbjuda träning, lek och utbildning till deltagaren? Kan HEJA stärka föreningsidrotten i områden där unga inte redan har en självklar gemenskap eller aktivitet efter skoltid? Hur kan rörelse bli en del av vardagen och en del av individen?
HEJA bygger broar mellan skola, förening, lokala aktörer och unga ledare i redan idrottssvaga områden. Direkt efter skoltid får deltagarna möjlighet att lära känna sig själv och andra, genom att testa på olika friidrottsgrenar och skapa medvetenhet inför sin egen utveckling. På HEJA-träningen blandas specifik friidrottsträning med spontan lek och stilla stunder för att främja gemenskap, motivation till rörelse, och tid för reflektion.